Тело и я

Группа телесной практики «Тело и я»


Ближайшие встречи - 3, 11, 24 февраля 

Стоимость:

от 1300 руб.

Ведущая:

Ольга Аскинази
 
ЗАПИСАТЬСЯ

Приглашаем вас в путешествие-исследование себя, своего телесного потенциала на пути к целостности души и тела.

Наше тело – это источник знаний о ресурсах и о возможностях самопомощи. И если уметь прислушиваться к телу, слышать его просьбы, то можно избежать многих проблем, а также поддержать и укрепить психическое и физическое здоровье.

На занятиях мы познакомимся с комплексом упражнений как для активизации организма, так и для расслабления. Это эффективные и простые в выполнении упражнения из восточных практик (цигун, даосские практики) и телесно-ориентированного подхода А.Лоуэна.

Для кого:

  • для людей с разным уровнем физической подготовки, возраст не ограничен;
  • для тех, кто хочет встречаться со своим телом и честно с ним контактировать;
  • для тех, кого интересует способы самопомощи и самовосстановления.

Структура занятия:

  1. Подготовка: Уравновешивание эмоций. Медитация «Внутренняя улыбка». Упражнения на расслабление.
  2. Суставная гимнастика.
  3. Самомассаж
  4. Практика очищения жизненно важных органов «6 целительных звуков»
  5. Упражнения из биоэнергетических опытов А. Лоуэна.
  6. Парное даосское простукивание.

Результат систематических занятий:

  • Формирование полезных навыков управления своей жизненной силой, здоровьем и эмоциональным самочувствием.
  • Улучшение кровообращения, обмена веществ, питания мышц, кожи, внутренних органов.
  • Повышение иммунитета.

Ведущая: Ольга АСКИНАЗИ - телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, семейный психолог, расстановщик. Более 10 лет занимаюсь цигун и даоскими практиками.

Условия участия: группа проводится регулярно, по вторникам, с 18.30 до 20.30.

Что необходимо для занятия: удобная одежда, без обуви, мешочек-палочка для простукивания (можно сделать самим по инструкции или заказать заранее у тренера).


Стоимость разового участия:
1500 р.
При оплате 4х занятий - 1300 р. за занятие.

Предварительная запись обязательна!

Контакты:

Запись по телефону: +7 925 518 2594,

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Ваш вопрос

Имя: *

ТЕЛЕФОН: *

E-mail: *

Тема: *

Вопрос:

* - поля, обязательные для заполнения.

Политика конфиденциальности

Согласие на рассылку

×

Запись на семинар

Имя: *

ТЕЛЕФОН: *

E-mail: *

Тема семинара: *

* - поля, обязательные для заполнения.

Политика конфиденциальности

Согласие на рассылку

×


СТАТЬИ и события

Системная расстановка – поворотный момент в жизни.

Системная расстановка – поворотный момент в жизни. Даже одна системная расстановка может очень многое изменить в чьей-то жизни. Может даже и вовсе все перевернуть...
Читать далее..

Как отличить профессиональную системную расстановку® от расстановочного шоу

Для многих клиентов, которые хотят сделать для себя системную расстановку, сейчас велик риск нарваться на непрофессионалов и потратить свое время и деньги впустую, а иногда такие непрофессиональные расстановки могут нанести клиенту серьезный вред.
Читать далее..

Яндекс.Метрика
Работает на Amiro CMS - Free